丰志明医生
引起消瘦的原因有哪些 1、从病理角度上说，消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦；久病体虚，营养不良也可引起消瘦。 2、体质、遗传因素，有些身体消瘦者，到医院检查没有发现任何疾病，平日也能正常工作，身体基本无不适表现。这些人的消瘦可能与体质、遗传因素有关，如父母属消瘦体型，子女大多消瘦。 3、生活和饮食习惯的因素：有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的。饮食摄入不足，饮食调配不合理，进餐不规律，学习工作压力大，焦虑，精神紧张，过度疲劳，睡眠不佳等都会导致消瘦。 好好调脾胃。少吃寒凉、辛辣及热烫食物，热烫食物会造成胃粘膜破损。比较方便的调理脾胃的办法就是用大麦茶和陈皮一起泡水当茶喝，坚持对脾胃很有帮助。大麦茶促消化非常好，特别饭后饮用。平时饮食可以经常用小米、大枣、莲子熬粥，非常健脾胃。蔬菜里山药要经常吃，可以做粥、炖肉。南瓜、胡萝卜、香菇、土豆、山药非常健脾胃,水果最好的是木瓜，性温，促进消化，是治疗胃病主要水果。但西瓜、香瓜就要少吃,有卖莲子粉的，可以买些。或者去超市买大枣莲子粉吃也行，可做早餐冲水喝。